Цистит является воспалительным процессом, локализованным в тканях мочевого пузыря.

Болезнь может развиваться самостоятельно по причине вторжения вредоносных бактерий, гормонального сбоя, злоупотребления фармацевтическими препаратами либо выступать в качестве осложнения одного из хронических недугов.

Вылечить заболевание в запущенном виде чрезвычайно проблематично, поэтому очень важно придерживаться оптимальной диеты, которая способна улучшить самочувствие и снизить интенсивность воспалительных процессов.

Важность диетического питания

Основная задача специальной диеты при цистите считается избавление организма от скопившихся токсинов и шлаков, а также ликвидация раздражения слизистых оболочек мочевыводящих каналов.

Важную роль играет употребление достаточного количества воды, которая омывает стенки мочевого пузыря, выводя различные отложения за его пределы.

При цистите грамотно составленная диета играет чрезвычайно важную роль. Поэтому режим питания должен соблюдаться не только в период обострения, но и в случае заболевания в хронической форме.

Уменьшение интоксикации

Интоксикация обыкновенно сопровождается возникновением мышечной и головной боли, слабостью, тошнотой и . Подобная симптоматика говорит о серьезном воспалительном процессе, поэтому при первых ее признаках большинство диетологов рекомендует придерживаться следующих правил:

Пища должна разбиваться на небольшие порции. При обострении цистита количество еды рекомендуется снизить до минимума.

Антибактериальное действие

Для приостановки процесса активного размножения вредоносных бактерий важно употреблять и брусничные морсы и прочие натуральные ягодные напитки, которые являются источниками гиппуровой и бензойной кислот.

Предупреждение камнеобразования

Перед тем, как перейти на оптимальный рацион питания, пациент должен сдать биохимические анализы. В случае, если в моче преобладают одни и те же соли, такие как , фосфаты или ураты, во время составления диетического меню нужно в обязательном порядке брать в расчет кислотность (pH) урины.

Благодаря щелочной среде образуются различные фосфатные соли, в нейтральной среде происходит оксалатное кристаллообразование, а моча с высокой кислотностью влечет за собой образование уратных камней в почках. После больным дают следующие рекомендации:

Как усилить действие антибактериальных препаратов

На активность многих медикаментозных средств влияют изменения в . Урина щелочного типа, pH которой выше семи, способна усиливать антибактериальный эффект различных фармацевтических препаратов.

Моча с pH ниже пяти предполагает использование нитрофуранов, тетрациклинов, и других медикаментозных средств. Усиления эффекта от можно добиться путем добавления в рацион либо исключения из него определенной пищевой продукции.

Как предотвратить излишнее раздражение

При раздражении слизистых оболочек в случае обострения цистита нужно убрать из собственного меню продукты, которые считаются потенциальными раздражителями.

К ним относится абсолютное большинство пряных специй и приправ, а также грибы, мясные или сваренные на рыбе бульоны, лук-порей, чеснок и прочие разновидности пищи, богатой эфирными веществами.

Запрещенные продукты питания

При цистите в любой форме важно включать в свой рацион натуральные продукты питания, отдавая предпочтение необработанной пище либо еде, приготовленной на пару.

Необходимо полностью отказаться от:

• соленых блюд;
• маринованных овощей;
• копченых продуктов;
• сахара.

Лечебное питание предполагает диету с невысоким содержанием протеинов.

Питание при обострении заболевания

Острым циститом называют воспалительно-гнойный процесс, локализованный в тканях и слизистых оболочках мочевого пузыря.

Заболевание характеризуется дискомфортом, сопровождающими мочеиспускание. Пациенты страдают от , однако отделение мочи происходит в виде небольших порций.

Обострение цистита обыкновенно длится не более недели, на протяжении которой наблюдается повышенная температура тела (37,1-37,8 градусов) и выраженный дискомфорт в нижних отделах живота.

Главными задачами диеты считается профилактика и промывка мочевыводящих каналов. После того, как состояние пациента стабилизируется, ему рекомендуется придерживаться такого режима питания:

1. Вычеркнуть из своего рациона мясные и рыбные полуфабрикаты, заменив их несоленым сыром, творожными и кисломолочными продуктами.
2. Употреблять 1-2 чайных ложки натурального пчелиного меда для снижения активности воспалительного процесса в острой фазе.
3. Насытить собственное меню продуктами питания, которые имеют выраженный мочегонный эффект. К их числу относятся такие представители бахчевых, как дыни и арбузы, а также морковь, огурцы и прочие свежие овощи.
4. . Можно использовать как готовые сборы, предназначенные для улучшения работы почечной системы, так и собственноручно готовить смеси, состоящие из , и прочих ингредиентов.

Пациент должен в достаточных количествах употреблять жидкость в (не меньше 1,6-2,6 литров в течение одних суток). Для насыщения организма полезными микроэлементами отлично подходит минеральная вода (хлоридно-кальциевая), компоты из свежих и сухих фруктов, а также всевозможные морсы и соки (к примеру, тыквенный сок имеет выраженный мочегонный эффект и обладает умеренным антибактериальным воздействием).

Томатный сок относится к исключениям, поэтому людям, страдающим от цистита, рекомендуется полностью исключить его из собственного рациона.

Как питаться при хроническом заболевании

Заболевание в хронической форме зачастую сопровождается появлением , сильным воспалением мочевого пузыря и возникновением некрупных размеров язвочек на слизистых оболочках.

При основной целью диеты является мочегонный и антибактериальный эффект, добиться которого проще всего, придерживаясь таких рекомендаций:

Согласно данным медицинской статистики, у женщин цистит наблюдается в несколько раз чаще, чем у мужской половины населения. Данный факт обусловлен широким мочеиспускательным каналом, который является более доступным для вторжения вредоносных бактерий.

В случае составления оптимального диетического меню при стоит придерживаться общих рекомендаций, изложенных выше. Однако следующие советы предназначены именно для пациентов женского пола:

• изделия из муки высшего сорта лучше всего заменить на отрубной и цельнозерновой хлеб;
• настои, приготовленные из целебных трав с мочегонным воздействием, рекомендуется употреблять каждый день;
• в повседневный рацион очень желательно включить овощной суп либо вегетарианский борщ, сваренный без пряных специй и трав.

В период ремиссии требуется выпивать не меньше 2 литров очищенной воды. Во время обострений стоит дополнительно употреблять хлоридно-кальциевую негазированную минеральную воду.

Питание у мужчин

чаще всего бывает спровоцирован болезнетворными бактериями и возбудителями инфекций, такими как хламидии, различные грибки, стафилококк или кишечная палочка. Вторжение внутрь мочевого пузыря осуществляется благодаря кровотоку.

У мужчин главнейшей задачей диеты при цистите должно быть не только понижение интенсивности воспалительных процессов, но и стабилизация общего состояния больного.

Следует ввести в рацион ряд кисломолочных продуктов, клюквенный морс и злаки. От кислых фруктов и ягод, фаст-фуда и алкогольных напитков нужно отказаться полностью.

Рацион питания для детей

При составлении меню для , стоит придерживаться приведенных выше рекомендаций. Кроме того, важно ввести в повседневный рацион отвары и настоит из таких целебных растений и трав:

• трилистник водяной;
• валериана;
• высушенные листья череды;
• шишки хмеля;
• багульник болотный.

Хорошим терапевтическим потенциалом обладают также: соцветия липы, семена тыквы и льна, компоты и фруктовые соки, приготовленные без добавления сахара.

Примерное меню

Для первого приема пищи лучше всего подходят каши, пюре из овощей и несоленые разновидности сыров. Вместо крепкого черного чая предпочтительней употреблять зеленый либо фруктовый сок или компот.

Для обеденной трапезы отлично подходят овощные супы, свекольники, борщи без мяса, а также тушеные и печеные овощные блюда. На ужин рекомендуется есть винегреты, салаты из свежих овощей с оливковым или льняным маслом либо творожные запеканки.

Фото с сайта tervis.ohtuleht.ee

Некоторые женщины пренебрегают рациональным питанием во время цистита, не видя в нем необходимости. И, как оказалось, напрасно. В результате многолетних исследований обнаружена прямая взаимосвязь между воспалением мочевого пузыря и симбиозом влагалищных микроорганизмов. А жизнедеятельность последних во многом зависит от рациона.

Общие принципы диеты

Диета при цистите нужна обязательно. Но это должно быть не просто сбалансированное и полноценное питание, а максимально щадящий рацион, направленный на устранение воспаления и улучшение оттока мочи. Из диеты рекомендуется убрать все раздражающие продукты, содержащие большое количество эфирных масел и кислот.

Также необходимо соблюдать принцип дробного питания - пищу употреблять 4–5 раз в день, маленькими порциями, а в промежутках между едой больше пить.

Особенно важно придерживаться диеты при обострении цистита. В этом случае правильно подобранный рацион уменьшит интоксикацию организма, замедлит развитие бактерий и не позволит болезни перейти в хроническую стадию. Если худшее все-таки случилось и недуг уже запущен, диета не допустит обострения и снизит частоту рецидивов.

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект от рациона, еда при цистите должна быть отварной, тушеной либо запеченной. Жареные, маринованные и копченые блюда только ухудшат состояние.

Продолжительность диеты

Если цистит перешел в хроническую стадию, диету придется соблюдать всю жизнь. Она не настолько строга, как при воспалении почек и не требует лечебного стола №7. Тем не менее, ограничения в питании должны быть.

При остром цистите диета понадобится на все время лечения и еще в течение 14–20 суток после выздоровления. Вообще, при склонности к частым воспалениям мочевого пузыря лучше не допускать излишеств и придерживаться правил здорового питания как можно дольше.

Разрешенные продукты

Что можно пить и кушать больным? Вообще, набор допустимых и полезных блюд при цистите довольно широк. В список входят:

• овощи и фрукты;
• свежая зелень с огорода;
• кисломолочные изделия;
• зерновые;
• постное мясо и рыба, курица;
• ягоды (особенно брусника и клюква);
• сухофрукты и орехи;
• растительные масла и животные жиры.

Запрещенные продукты при хронической форме цистита:

• копченые, жареные и консервированные кушанья;
• готовые полуфабрикаты, фастфуды, пища с красителями, ароматизаторами и другими вредными добавками;
• маргарин, кулинарный жир, сало;
• любое спиртное, квас, газированные воды;
• сахар, шоколад, сдоба.

Понятно, что полностью изъять из диеты запрещенные продукты вряд ли получится, но прекратить их употребление хотя бы при обострении цистита нужно.

Какие еще блюда нельзя кушать больным с длительно протекающим воспалением? Пациентам, которых постоянно преследует дискомфорт в мочевых путях и расстройство мочеиспускания, лучше отказаться от цитрусовых, кислых фруктов, винограда.

Преимущество следует отдавать отварной или запеченной пище нейтрального вкуса. При хронической форме цистита у женщин полезно включать в диету больше клетчатки, цельных злаков, пшеничных отрубей, молочнокислых изделий, регулярно принимать мочегонные и противовоспалительные сборы.

Примерное меню на неделю

Руководствуясь списком разрешенных и полезных блюд при цистите, можно самостоятельно составить лечебное меню. Разрабатывать его лучше сразу на неделю - так удобнее закупать необходимые продукты и рассчитывать питательность диеты.

Нужно постараться включить в рацион достаточное количество легких белковосодержащих блюд (1,0–1,5 г протеина на 1 кг веса) и овощей. Что касается жиров, то ни перегружать ими диету, ни исключать их нецелесообразно. Это важнейший строительный материал для эндокринных органов у женщин, однако грубодисперсные жиры из меню лучше удалить.

Лечебная диета при цистите на неделю.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Рассмотренная диета носит рекомендательный характер и может быть расширена в связи с праздничными днями или особенностями национальной кухни. Так, изредка можно съесть кусочек вымоченной в молоке сельди или небольшую порцию жареного мяса. Кроме указанных продуктов, в диету при цистите следует включить 250 г белого хлеба, 50 г меда и минеральную воду.

Меню на неделю для вегетарианцев

Существует несколько вариантов вегетарианства, от самого строгого, основанного только на растительной пище до наиболее демократичного, позволяющего есть молочные изделия и яйца. Ну а поскольку меню при цистите, особенно геморрагическом, должно содержать белковые продукты, рассмотрим последний вариант - диету для лакто-ово-вегетарианцев.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Вегетарианское меню при цистите у женщин должно быть полноценным и сбалансированным. В рацион нужно обязательно ввести салаты из свежих овощей, арбуз, дыню, сухофрукты, орехи и семечки. Также в диету включают 300 г цельнозернового хлеба ежедневно, 25 мл растительного масла и 50 г меда.

Питьевой режим при цистите

Фото с сайта 2gis.ru

Если нет заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, при цистите необходимо больше пить. Специалисты рекомендуют включать в диету не менее двух литров жидкости в день. Это могут быть настои и отвары мочегонных трав, компоты и кисели из яблок, клюквы, брусники. Хорошо вымывает патогенные микроорганизмы из мочевого пузыря минеральная вода без газа. Употреблять ее можно 2–3 раза в сутки, чуть подогрев.

Очень полезен при цистите чай с молоком. Механизм его действия неизвестен, но напиток прекрасно работает как диуретическое, антисептическое и противовоспалительное средство.

Есть ли различия в диете для мужчин и женщин?

Диета при цистите у мужчин и женщин имеет некоторые отличия. Представители сильного пола обычно страдают от инфекции вторичного характера, проникшей в мочевой пузырь из расположенных рядом органов - простаты и семенных протоков. Поэтому диета у мужчин должна быть направлена на уменьшение воспаления в мочеполовой системе.

У женщин цистит возникает гораздо быстрее и чаще. Причиной тому особенности строения - у барышень длина мочеиспускательного канала в 5 раз короче и просвет его значительно шире, чем у мужчин. Воспаление мочевого пузыря у представительниц прекрасного пола протекает тяжелее, скорее переходит в хроническую форму с постоянными обострениями. Поэтому список продуктов, которые нельзя есть, у женщин значительно шире, а диета при цистите строже. В первую очередь это касается острой формы заболевания.

Специалисты уверены, что соблюдение рекомендаций по лечебному питанию в случае воспаления мочевого пузыря облегчит течение недуга и предупредит его переход в хроническую форму. Если болезнь уже запущена и мучает постоянными рецидивами, диета уменьшит их частоту и повысит качество жизни. Но придерживаться указанного рациона придется долго.

Полезное видео о диете при цистите

Список источников:

• Чтобы почки были здоровы / Лидия Сергеевна Любимова // Крылов, 2013.
• Болезни почек: пиелонефрит, цистит, опущение почки / Юлия Попова // Крылов, 2008.
• Самое важное о цистите / А. П. Никольченко // Издательство «Вектор», 2013.
• Циститы. Учебное пособие. / Скрябин Г. Н., Александров В. П., Кореньков Д. Г. // Санкт-Петербург, 2006.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Болезнь может быть вызвана инфекцией или раздражающими веществами.

Она характеризуется ощущением давления и боли в области мочевого пузыря.

То, что мы едим и пьем, оказывает прямое воздействие на то, как мы чувствуем себя.

«Правильные» пищевые продукты и напитки – это натуральные методы лечения цистита, которые помогают успокоить, исцелить и предотвратить вспышки болезни. Информация о том, что нельзя есть при цистите будет полезна в качестве отправной точки.

Некоторые продукты и напитки раздражают слизистую мочевого пузыря.

Чтобы предотвратить ухудшение симптомов, лучше избегать их употребление во время инфекции.

Ниже приведен список известных инициаторов, которые вызывают раздражение мочевого пузыря:

• Овощи: широко известно, что перец, квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры и томатный соус, могут вызывать неприятные ощущения.
• Фрукты: апельсины, лимоны, лайм, грейпфруты, мандарины, мускусная дыня, слива, инжир, клюква, клубника, черника, персик, черешня и виноград вызывают раздражение воспаленного мочевого пузыря.
• Белковые и молочные продукты: пепперони, салями, ветчина, тофу, хот-доги, сосиски и копченая рыба может стать причиной боли в мочевом пузыре. Йогурт, сметана, сыр чеддер, голубой сыр, швейцарский сыр ухудшают симптомы цистита.
• Крупы, бобовые, орехи: потенциально раздражающие продукты – соевые бобы, соевые вегетарианские котлеты, фасоль, фисташки, арахис, пекан, грецкие орехи, фундук, соевая мука и хлеб.
• Закуски и обработанные пищевые продукты: обработанные продукты содержат консерванты и приправы, которые могут ухудшить симптомы цистита. Придется избегать консервированных супов, шоколада, тортов, корицы, конфет, лапши быстрого приготовления и приправленных картофельных чипсов.
• Травы, пряности и приправы: горчица, майонез, салатные заправки, вустерский соус, аспартам, сахарин и другие искусственные подсластители, кетчуп, гвоздика, порошок чили, паприка, уксус, соевый соус, раздражают воспаленный орган.
• Напитки: газированные напитки (обычные и диетические), витаминная вода, кофе, зеленый чай, травяной чай, порошковые напитки, а также томатный, апельсиновый, грейпфрутовый, клюквенный сок, спортивные и энергетические напитки, соевое молоко. Можно ли при цистите алкоголь? При данном заболевании исключаются все алкогольные напитки.

Даже начальные изменения в структуре питания помогают успокоить раздражение мочевого пузыря, уменьшить чувствительность.

Все люди разные и то, что вызывает острый приступ цистита у одного человека, никоим образом не влияет на другого.

Исключать из рациона определенные продукты – дело каждого.

Лечение цистита у женщин народными средствами возможно только при разрешении врача. В этой главе вы найдете рецепты настоев, отваров и антибактериальные составы для лечения цистита дома.

Что вызывает вздутие мочевого пузыря?

Воспаление мочевого пузыря, также известное как цистит, – это болезнь, вызванная бактериями.

Наиболее распространенные симптомы – позывы к мочеиспусканию и жжение.

Некоторые вещества в нашем рационе способны усилить неприятные ощущения и вызвать вздутие мочевого пузыря.

К наиболее проблемным продуктам относятся:

• продукты с высокой концентрацией витамина С, например, газированные напитки, соки и цитрусовые;
• молочная продукция из-за высокого содержания аллергенной лактозы;
• продукты с высоким содержанием калия, включая шоколад, томаты, кофе, орехи, семена и некоторые виды рыб;
• острые, кислые продукты;
• алкоголь;
• углеводы в виде ржаного хлеба, сахар и подсластители.

Все эти продукты не только вызывают раздражение, но могут послужить катализатором и уже через 2-4 часа после употребления, вызвать первые симптомы цистита.

Чтобы уменьшить раздражение мочевого пузыря, дискомфорт и боль, достаточно ограничить продукты, которые вызывают симптомы.

Что можно есть и пить при цистите?

Здоровое питание поможет укрепить иммунитет и стимулировать организм побороть инфекцию, достаточно уменьшить содержание «кислых» продуктов в рационе и увеличить потребление щелочной пищи.

• Вода – это отличный выбор. Употребление жидкости (не газированных напитков) поможет вывести вредную инфекцию.
• Щелочные продукты – зеленые овощей и салаты, особенно из капусты, брокколи, петрушки, капусты и кресс-салата помогают нейтрализовать кислоту.
• Хорошие фрукты, не вызывающие кислотную реакцию – это ананасы, груша, вишня, яблоки и папайя.
• Чеснок и лук являются природными антибиотиками и обладают бактерицидными свойствами.
• Низкокислотные продукты, богатые белком, такие как мясо, яйца помогают ограничить размножение бактерий.

Отказавшись от нескольких продуктов, можно не только решить проблемы с циститом, но и избавиться от вредных привычек.

Цистит – воспалительное поражение мочевого пузыря, которое сопровождается расстройством мочеиспускания. При неправильном лечении переходит в хроническую форму. Диета при цистите нужна для вымывания болезнетворной флоры из мочевых путей, укрепления иммунитета. Если в воспаление вовлекаются почки, придерживаются стола №7а, который был разработан М.И. Певзнером.

Лечебное питание при цистите у женщин и мужчин сокращает период выздоровления. Диетотерапия преследует несколько целей:

• нормализация кислотно-щелочного баланса мочи;
• вымывание патогенных бактерий из мочевых путей;
• стимуляция местного и общего иммунитета.

Особенности питания зависят от причины цистита. Во внимание обязательно принимают концентрацию в моче солей фосфорной, мочевой и щавелевой кислот. В случае ее закисления придерживаются стола №6, а при защелачивании – стола №14.

Принципы диетического питания:

• дробное питание до 5 раз в день маленькими порциями;
• ограничение жареных блюд, жирного мяса;
• исключение пряностей, острых соусов, приправ;
• отказ от фаст-фуда, алкоголя, полуфабрикатов;
• употребление до 2.5 л жидкости в сутки.

Диета при цистите у мужчин мало чем отличается от таковой у женщин. Но если болезнь осложняется уретритом или сужением уретры, особенности питьевого режима должен определять врач.

При цистите рекомендован физиологически полноценный рацион с небольшим ограничением трансжиров, протеинов животного происхождения. В рамках диеты допускаются все типы термической обработки продуктов. Но в периоды обострения желательно отказаться от жарки мяса, овощей.

Еда должна быть полноценной, а диета – сбалансированной. Употребление однообразной пищи чревато витаминно-минеральной недостаточностью. Основу рациона составляют фрукты и овощи, которые обладают мочегонными свойствами.

Питьевой режим при воспалении мочевого пузыря

Выведение инфекционных агентов из органов мочевыделительной системы – основная цель лечебной диеты. Урологи рекомендуют употреблять не менее 2 л свободной жидкости в день. В качестве питья используются:

• морс из клюквы или брусники;
• отвар плодов шиповника и цветков ромашки;
• почечный чай;
• фруктовые и овощные соли;
• столово-лечебная минеральная вода;
• ягодный компот.

При обострении вялотекущего цистита желательно употреблять отвар шалфея, зверобоя. Чтобы избежать раздражения слизистой мочевика, от газированных напитков отказываются.

Что можно и что нельзя есть при цистите: списки продуктов

Диета при остром цистите должна соблюдаться в течение всего периода лечения. В рацион включаются продукты, которые не раздражают слизистую мочевых протоков, зато стимулируют мочеобразование и отток мочи. Делают упор на овощи и фрукты, в которых содержатся:

• витамины группы В;
• ретинол;
• магний;
• аминокислоты.

Продукты можно употреблять в отварном, тушеном и запеченном виде. Чтобы ускорить заживление слизистой мочевика, в диету включают низкоминерализованные воды.

Чтобы предупредить отложение камней в мочевом пузыре, увеличивают потребление растительных масел и грубой клетчатки.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Группы продуктов	Разрешенные	Запрещенные
кисломолочные	йогурт, сметана, творог, твердый несоленый сыр, молоко, простокваша	сливки, острый и соленый сыр, жирная сметана, плавленый сырок
мясные	куриная грудка, кролик, отварная говядина, индейка, телятина	свинина, гусь, копченое мясо, колбасы, сосиски
каши, крупы	белый рис, пшенка, манка, овсянка, гречка, перловка	дикий рис, кукуруза, ячневая крупа
рыба, морепродукты	путасу, минтай, треска, лещ, хек, кефаль, кальмары	севрюга, толстолобик, черная икра, сельдь, нельма, сайра, осетровые
сладости	желе, клубничное варенье	шоколад, кондитерский крем, пирожные
сухофрукты и орехи	урюк, финики, изюм	инжир, грецкие орехи
фрукты и ягоды	клюква, дыня, брюква, сладкие яблоки, инжир	виноград, бананы, клубника, сливы, абрикосы, цитрусовые, авокадо
зелень и овощи	тыква, патиссоны, брюссельская капуста, морковка, свекла	бобовые, репчатый лук, картофель, редис, цветная капуста, спаржа, томаты, соленые огурцы, квашеная капуста, репа, шпинат, чеснок, зеленый лук
напитки	чай зеленый, почечный чай, отвар шиповника, компот, лечебно-столовая вода, морс, морковный и тыквенный сок, фруктовый мусс	спиртное, сладкая газировка, кофе, горячий шоколад, чай черный, томатный сок
другие продукты	сахар, мед, топленое и оливковое масло, белковый омлет, сметанный соус, куриные яйца, молоко	маринованные грибы, острые соусы, полуфабрикаты, консервация

Чтобы избежать раздражения слизистой мочевика, нужно знать, какие продукты нельзя совмещать. Категорически не рекомендуется одновременно употреблять омлет с твердым сыром, кисломолочные продукты с бананами.

С учетом характера воспаления и локализации очагов поражения, врач определяет, какие фрукты следует употреблять при цистите.

В острой фазе нежелательно кушать цитрусовые, кислые яблоки, ежевику. Бананы при цистите употребляют в ограниченном количестве – не более 2 шт. в неделю.

Урологи советуют пить кефир при цистите, так как в нем содержатся полезные бактерии. Они нормализуют микрофлору кишечника, стимулируя тем самым общий иммунитет. Но полезными свойствами обладают только свежие кисломолочные продукты.

Особенности диеты

Принципы диеты зависят от разных факторов – интенсивности воспаления, характера изменений в мочевом пузыре, фоновых болезней, возраста. Грамотно составленная диетическая программа стимулирует заживление пораженных очагов, предупреждает гиповитаминозы.

При обострении хронического цистита

Хронический цистит – следствие запоздалого или неадекватного лечения острой формы болезни. При вялотекущем воспалении мочевика надо соблюдать щадящую диету. В случае рецидива цистита необходимо:

• отказаться от острых блюд и пряностей;
• ограничить потребление репчатого лука, шпината и редьки;
• регулярно пить овощные соки;
• исключить продукты с красителями.

Чтобы купировать воспаление, нужно есть натуральную пищу – отварные или запеченные овощи, диетическое мясо.

Нарушение диеты ведет к распространению воспаления на соседние органы – уретру, мочеточник, почки.

Если цистит у ребенка

Острый воспалительный процесс в мочеполовой системе провоцирует у детей лихорадочное состояние. Поэтому диета при цистите у детей направлена на подавление активности болезнетворных бактерий, уменьшение интоксикации. Основу рациона составляют:

• нежирная рыба и куриное филе;
• кисломолочные продукты;
• отварные овощи;
• сладкие фрукты;
• тыквенный сок;
• каши из цельнозерновых круп.

Из диеты исключаются практически все кондитерские изделия. В качестве альтернативы употребляют мед, мармелад и фруктовое варенье.

При интерстициальном цистите

Полезные продукты при цистите:

• куриные яйца;
• черничный морс;
• брокколи;
• мацони;
• нежирный кефир;
• говядина;
• болгарский перец;
• домашний йогурт.

Во избежание рецидивов воспаления, из диеты исключают пряности и жареные блюда.

При геморрагическом цистите

Геморрагический цистит характеризуется кровоточивостью слизистой мочевого пузыря. Чтобы устранить гематурию – примеси крови в моче, – необходимо питаться маленькими порциями 5-6 раз в сутки. Диету соблюдают до исчезновения геморрагического синдрома.

Основу рациона составляют:

• отварное диетическое мясо;
• тушеная или запеченная пресноводная рыба;
• отвар шиповника;
• сезонные сладкие фрукты;
• вареные и свежие овощи.

В рамках диеты следует отказаться от белого хлеба, макаронных изделий, специй, сахара и соли.

Примерное меню на неделю

Меню при цистите составляется с учетом особенностей работы почек. Пик их работоспособности приходится на первую половину дня. Поэтому после обеда стараются употреблять меньше жидкости. На основе разрешенных продуктов готовят полезные блюда. Чтобы облегчить задачу, рекомендуется составлять меню минимум на 5-7 дней вперед.

Меню на неделю при цистите

Дни недели	1 завтрак	2 завтрак	Обед	Полдник	Ужин
понедельник	яйцо всмятку, творог со сметаной, отвар шиповника	100 г фиников	вегетарианский борщ, паровые котлеты из говядины, овощное рагу, клюквенный морс	кефир	запеканка с творогом и медом, морковный сок
вторник	овсянка с сухофруктами, ряженка	кефир с изюмом	свекольник, запеченный минтай с морковкой, тушеные овощи, фруктовый мусс	домашний йогурт	гречневая каша, винегрет (без соленого огурца), чай
среда	мюсли с молоком, 1 яблоко, кисель	запеченное яблоко	постный суп с рисом, тефтели, овощное рагу, брусничный морс	молоко с медом	блины со сметаной, овощная нарезка, травяной чай
четверг	манная каша, белковый омлет, чай	питьевой йогурт	борщ без томатной заправки, отварная телятина, нарезка из огурцов, ягодный мусс	100 г фиников с чаем	суп-лапша, фаршированные перцы, почечный чай
пятница	овсянка с изюмом, кусочек твердого сыра, зеленый чай	кефир с галетным печеньем	запеченный картофель с хеком, свежие овощи, тыквенный сок	сладкое яблоко	крупеники с творогом, овощной салат, тыквенный сок
суббота	отварной рис с сухофруктами, яблочный мусс	ряженка	свекольник, отварное куриное филе, чай	творог со сметаной	любая каша, паровые котлеты, овощное рагу, некрепкий чай
воскресенье	белковый омлет, фруктовый салат, компот	домашний йогурт	овощной суп, голубцы с куриным фаршем, компот	творожная запеканка	крем-суп с брокколи, отварной окунь, несладкий чай

Чтобы диета была щадящей, в качестве вторых блюд подходят тушеные или отварные мясные блюда – голубцы, фаршированные перцы, кнели, отварная рыба.

Рецепты блюд

У большинства людей диета ассоциируется с употреблением невкусной, но полезной пищи. Стереотипные представления о здоровом питании приводят к нарушению диетотерапии и рецидивам цистита. В действительности из разрешенных продуктов можно приготовить множество вкусных и полезных блюд.

Что есть при цистите:

• Диетический суп. В 3 л воды отправляют ½ кг нарезанного кубиками куриного филе. Добавляют соль и измельченный лук-порей. Тем временем нарезают кубиками 4 картофелины, измельчают 2 морковки и промывают полстакана гречки. Через 15 минут отправляют в бульон оставшиеся ингредиенты. Спустя 20 минут украшают суп измельченной зеленью.
• Запеченная рыба. 2 филе хека промывают и присаливают. Сверху выкладывают вареные соцветия брокколи, нарезанную кружочками морковку. Подливают на противень немного воды и отправляют в духовку на 25-30 минут. За 2 минуты до готовности посыпают рыбу измельченным твердым сыром.
• Оладьи с йогуртом. Белок 2 яиц смешивают с 200 г домашнего йогурта, 1 ст. л. кукурузного крахмала и рисовой муки. Добавляют 1/5 ч. л. разрыхлителя и 1 г ванилина. Тщательно перемешивают ингредиенты. Выпекают оладьи на разогретой сковородке под закрытой крышкой.

Диетой не запрещается готовить фруктовые муссы, запеканки, компоты и десерты из молочных продуктов.

Сколько времени держать диету

Продолжительность ограничений зависит от клинических проявлений цистита. Врачи советуют придерживаться диеты до стихания симптоматики. В случае острого воспаления мочевика лечебный рацион соблюдают в течение 1-2 недель.

Прежде чем прерывать диету, нужно проконсультироваться с урологом. Особенно это касается тех, у кого цистит спровоцирован уролитиазом или пиелонефритом.

При вялотекущем цистите необходимо постоянно следить за питанием. Вне обострений можно соблюдать менее строгую диету, в рамках которой из рациона исключают пряности, жирное мясо, кондитерские изделия.

Циститом называется воспалительный процесс стенки мочевого пузыря. Он может быть острым или хроническим. Исходя из причины, спровоцировавшей появление заболевания, цистит может иметь аллергическую, инфекционную, химическую или пострадиационную природу.

Этому заболеванию подвержены женщины любой возрастной категории. Цистит может быть вызван переохлаждением, длительным пребыванием в сидячем положении при работе за компьютером, регулярными запорами.

Также способствовать возникновению болезни могут нарушения в питании: употребление в большом количестве слишком острой, соленой или жареной еды, недостаточное поступление в организм жидкости.

Проявления цистита довольно болезненные. Опасность заболевания в том, что могут возникнуть осложнения в виде заболеваний почек. Лечение предусматривает употребление антибактериальных препаратов, которые может назначить только врач. Поэтому заниматься самолечением категорически запрещено. Если визит к доктору сразу невозможен, можно выпить Но-шпу или Левомицетин.

Особенности диеты при недуге

Одним из главных аспектов успешной терапии цистита является диета. Она способна значительно облегчить болезненное состояние, так как действует в нескольких направлениях и значительно снижает нагрузку на почки.

Главные принципы диеты при цистите:

• диета с низким содержанием соли, белков и жира;
• мочегонный характер;
• отсутствие острой пищи, сахара и его заменителей;
• диета, включающая продукты богатые клетчаткой для профилактики запоров;
• рацион питания, исключающий жареные блюда, соления и консервацию.

Как может помочь изменение рациона?

Продуманная лечебная диета способна:

• минимизировать симптомы интоксикации;
• препятствовать увеличению количества болезнетворных микробов;
• уменьшить раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря;
• сократить выпадение кристаллов в почках;
• усилить действие антибактериальных препаратов.

Для облегчения состояния следует увеличить отток мочи. Для этого можно провести следующие меры:

• ежедневно выпивать достаточный объем жидкости;
• пить зеленый чай, три-пять стаканов в день;
• употреблять продукты питания, в которых содержится много жидкости: огурцы, арбузы, брусника, земляника, сельдерей;
• пить большое количество свежих соков;
• выпивать настой из земляники, черной смородины и березы. Для этого вышеперечисленные растения необходимо взять в одинаковых пропорциях и перемешать. 20 г полученной смеси залить 200 мл кипятка. После чего лекарство настаивается и процеживается. Средство принимается трижды в день по 100 мл. Продолжительность терапии составляет около 3 месяцев.

Для успешного лечения необходимо знать, что нельзя есть, а что можно есть при цистите.

Нежелательные продукты

Итак, какие продукты могут оказать вредное воздействие?

• Спиртные напитки.

При наличии воспалительного процесса употребление алкогольных напитков категорически противопоказано. Так как это способствует более частым мочеиспусканиям, в результате чего наступает обезвоживание организма, а раздражение мочевого пузыря только усиливается. Несмотря на существование ошибочного мнения, о том, что пиво благотворно влияет на здоровье при цистите, это неверно, так как этот напиток содержит алкоголь и его употребление запрещено даже в незначительных порциях.

• Напитки, содержащие кофеин.

Можно ли пить кофе при цистите? Ответ однозначен – нельзя. Подобно спиртным напиткам, кофеин также способствует раздражению стенок мочевого пузыря. Поэтому крайне нежелательно во время болезни пить такие напитки, как кофе, крепкий черный или зеленый чай, “Кока-колу”.

• Сахарин.

Употребление сахарина при цистите допускается только после полного выздоровления. Также нужно внимательно читать состав медицинских лекарств, и стараться избегать употребления препаратов с содержанием данного вещества.

• Специи, приправы.

Любые средства, которые усиливают вкус блюда и прибавляют ему пикантности, категорически не рекомендуются во время цистита. Они способствуют усилению признаков болезни и ухудшают общее состояние больного.

• Кетчуп, майонез.

Кушать майонез нежелательно, так как в его состав входят яйца и масло. А кетчуп не рекомендуется ввиду наличия в его составе лука. Кроме того, в майонезе и в кетчупе часто содержится большое количество вредных добавок, красителей и консервантов крайне небезопасных даже для здорового человека.

• Цитрусовые.

Цитрусовые фрукты относятся к запрещенным продуктам во время цистита. Не допускается употребление апельсинов, мандаринов, лайма, лимона, а также напитков с их содержанием. Этого нельзя делать при цистите. Даже чай с маленькой долькой лимона может привести к значительному ухудшению общего состояния заболевшего человека.

• Кисломолочные продукты.

Среди кисломолочных продуктов разрешается употребление в небольших количествах творога и сметаны, но без сахара и пищевых добавок. Однако не рекомендуется использовать для приготовления еды твердый сыр, так как он может вызвать раздражение стенок мочевого пузыря.

• Сладости.

На время болезни сладости лучше заменить на более полезные овощи и фрукты, которые также содержат глюкозу. Не стоит включать в меню булочки, пирожное, варенье, джемы, печенье.

• Продукты, содержащие уксус.

Уксус может стать основной причиной возникновения цистита, поэтому категорически запрещен во время заболевания, а после полного выздоровления сократить до минимума.

• Некоторые фрукты и овощи.

При воспалении мочевого пузыря не рекомендовано употребление фруктов и овощей, способствующих раздражению его стенок. Также не следует пить компоты, морсы и соки из этих продуктов. Запрещено употребление яблок, бананов, персиков, винограда, авокадо.

Из овощей под запретом находятся помидоры, спаржа, бобы. Крайне не рекомендуется томатная паста или соус.

Не стоит забывать, что при цистите нельзя готовить жареную, жирную, очень соленую или острую пищу, а также чипсы, сухарики, гамбургеры, шаурма и другой фаст-фуд.

Полезная пища

Главное правило, которого следует придерживаться при составлении меню – это сбалансированность питания.

Продукты, употребляемые больным, должны способствовать скорейшему выздоровлению больного. Лучше всего делать акцент на употребление большого количества фруктов и овощей. Также следует, есть в достаточном количестве мясо, разрешены хлебобулочные изделия, разнообразные напитки.

Хлебобулочные изделия не запрещены во время цистита. Однако следует учитывать, что продукция из магазина перенасыщена разнообразными добавками, поэтому желательно выпекать хлеб самому. Ржаной хлеб запрещен.

Мясо при цистите очень полезно, особенно в вареном или запеченном виде, но при условии отсутствия специй. Жареное мясо нельзя есть. Наиболее полезным является мясо курицы, поэтому его стоит включать в рацион практически постоянно. А вот употребление жирной свинины следует ограничить. Чтобы мясо за время приготовления стало мягким и нежным можно добавить на пару минут небольшой кусочек киви.